简易版海贼王路飞肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

突然想吃肉，正好闺蜜送了牛排🥩，就买了鸡胸肉和鸡腿儿做，这个方子没有培根🥓，没有淀粉，只有肉！！！和调料

用料  

简易版海贼王路飞肉的做法  

1. 别买太大的鸡腿，牛排从中间片成两半不要切断

2. 鸡腿顺着骨头剔开，把肉逆向推上去

3. 然后把两个鸡腿加盐，黑胡椒，料酒一起腌制

4. 腌鸡腿的时候，把鸡胸肉剁碎

5. 放进料理机和黑胡椒一起打成泥

6. 可以加点橄榄油或者水让它更顺滑

7. 然后在烤盘上抹油，把牛排肉铺开，抹一层鸡肉泥，再将两只鸡腿对着放上去，然后把剩下的鸡肉泥抹在鸡腿的最上面

8. 把他们包起来，还有多的鸡肉泥可以补缝，补边，让肉变得圆圆的，然后给鸡肉泥抹点酱油上色

9. 烤箱预热220度，等待预热的时候，可以切土豆块，加盐和黑胡椒一起搅拌

10. 烤盘放上土豆，肉上再撒点黑胡椒，进烤箱，

11. 先第一面220度15分钟

12. 取出翻面再15分钟，然后再翻面15分钟，出锅

13. 摆盘

14. 开吃，一个人一半就够了

小贴士

因为早上吃了鸡蛋，就没有往鸡肉泥里加鸡蛋，大家可以根据自已喜好处理鸡肉泥