听说爱吃甜食的人容易近视,害得我都尽量给孩子少做甜食了(也不知道有木有科学依据哈😊)申领到爱乐甜.零卡糖,了解到爱乐甜零脂肪零卡路里,爱吃甜食了小仙女们有口福啦!甜蜜无负担 生活从此爱乐甜!山药和糯米一起食用,有助于强健脾胃,补中益气,促进消化!而且这款冬日热饮简单易做哦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)希望友友们喜欢,如有不足欢迎指出,谢谢!😄
用料
山药 | 200克 |
糯米(香米) | 40~50克 |
爱乐甜 | 适量(根据自己喜欢的甜度添加) |
山药香米露的做法
准备好食材~山药和 糯米(香米)还有最重要的爱乐甜哦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
山药去皮切小块,如果削山药皮手会痒痒的友友们可以先把山药蒸熟,然后剥皮再切小块是一样的😀
糯米洗净,提前浸泡4~5小时就差不多了。(我一般晚上把米洗一下,第二天早上做就行了)
把山药和糯米一起倒入豆浆机,水加到豆浆机水位刻度线,按米糊键就好啦😄
倒出山药香米露,加上适量爱乐甜,就可以享用美味啦✌✌
香香哒好好喝哦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)亲爱的友友们一起来呀!👏👏👏🥣😀
紫薯山药香米露要不要尝尝呀🤭🤭~~加点紫薯就行啦!
小贴士
1.没有糯米用大米也可以!
2.剩米饭和米粥也可以搭配山药,华丽丽的变成不一样的美味哦!
3.山药和大米搭配也可以做成宝宝辅食呢,糯米宝宝会不容易消化,换成大米就好啦!