当前位置：美味咖>

冬瓜皮的精选知识

>

南瓜花生核桃豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好

用料南瓜250克花生50克核桃10-15个黄豆35克水1000ml南瓜花生核桃豆浆的做法南瓜切块，所有食材放入豆浆机，加入1000ml，选择米糊模式...

健身餐菜花炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好

特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...

法式香缇泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好

太古汇新开了一个双立人的旗舰店，一楼是销售展厅，二楼是餐厅和美食学院，可以报名学甜点和中餐，一次吃饭的时候看到隔壁课堂在做上海菜饭，香味扑鼻，于是在网上报名了课程。第一堂课是香缇泡芙，上课的是一位年轻可爱又漂亮的蓝...

开放式芝士三明治/迷你pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料面包片4片马苏里拉芝士适量黄油适量（可放可不放）沙拉酱适量黑胡椒适量鸡蛋2个胡萝卜半根土豆2个虾滑适量吞拿鱼1罐娃娃菜半颗开放式芝士三明治/迷你pizza的做法胡萝卜切丁（焯水）、娃娃菜切丝、鸡蛋煮熟切丁、土豆蒸熟...

冬瓜皮的精选知识

“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-20

吃冬瓜时去掉的冬瓜皮别扔哦，变废为宝很简单，清洗干净晒干就好了，用来做茶饮不但清热好喝，而且帮助祛湿滋养肠胃，试试吧😊用料冬瓜皮20克薏米10克果皮1/4片蜜枣2个胖大海（大海榄）1个清水1.8升“素”饮健康——润喉祛湿正气的...

美味的炝炒冬瓜皮简单做法,炝炒冬瓜皮做法大全

07-08

用料冬瓜皮适量红椒一个青辣椒一个凤球唛鸡精适量炝炒冬瓜皮的做法冬瓜洗净，皮先切片，再切粗丝锅里倒油，下姜丝，蒜粒，红椒段，爆香倒入冬瓜丝，青辣椒丝放适量盐，炒一会，放蒜粒，鸡精翻炒。出锅。...

玉米须冬瓜皮水的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-14

用料冬瓜皮20-30g玉米须20-30g玉米须冬瓜皮水的做法冬瓜汤里介绍的是不去皮的冬瓜，如果你觉得卡嗓子，可以去皮，但是冬瓜皮不要扔了玉米须也是好食材，买玉米的时候和摊主要一点就行了冬瓜皮和玉米须在药店也有售，不过这个季...

猴头菇冬瓜皮肚汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-24

秋分过后，天气依然很热，不仅热还很干燥，炖一锅猴头菇冬瓜皮肚汤给家人补补，荤素搭配，清爽不油腻；冬瓜、木耳、皮肚和猴头菇吸满了汤汁，吃起来特别香；汤汁就更不用说了，非常地鲜美又好喝~~~用料皮肚2块冬瓜800克猴头菇2朵黑木耳...

辣肠冬瓜皮蛋粥的做法步骤详细图,操作简单味道好

11-28

用辣肠和皮蛋带来的浓郁味道又加上一点冬瓜的清爽用料皮蛋冬瓜虾皮木耳碎辣肠片大米清水辣肠冬瓜皮蛋粥的做法煮粥就是煮粥恩，大米加清水，煮就好了。煮到大米软烂的时候，加入辣肠片煮大约10分钟，粥里就渗透了辣肠的味道啦...

美味的冬瓜皮汤简单做法,冬瓜皮汤做法大全

12-15

用料冬瓜皮冰糖枸杞冬瓜皮汤的做法很简单冬瓜皮削好后入锅放入冰糖、蜂蜜也行有枸杞的加入枸杞、银耳等开锅即好小贴士利尿顺肠夏天喝很好...

冬瓜皮薏米水的做法步骤详细图,操作简单味道好

09-11

除湿去水肿用料冬瓜皮250克薏米50克清水600毫升冬瓜皮薏米水的做法薏米洗干净浸泡一会儿，加入冬瓜皮和600毫升清水，大火煮开去浮末，小火煮20分钟，即可...

清炒冬瓜皮小美版的做法步骤详细图,操作简单味道好

06-19

今天中午晚上都吃冬瓜，买的冬瓜特别嫩，舍不得把皮扔了😝，可以冬瓜皮炒肉丝的，临时也没有肉丝啊，那就清炒吧！冬瓜皮对人体有清热解毒的功能，那就说明它也能帮助人体快速的新陈代谢，帮助人体更好地吸收营养。冬瓜真的是浑身都是...

「食疗」冬瓜皮白茅根水（痛风·高尿酸血症必喝）的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-13

痛风是很多中老年男人的“痛”，尤其是长期过度饮酒、大鱼大肉且身材肥胖的人最容易中招！很不幸的是，我就是其中一个。14年痛风第一次发作，没吃药也没去医院检查，因为不是特别痛，可以下地走路。15年发作2次，到当地的小诊所看...

夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-07

祛湿气、暑热，减肥饮品。适合寒湿型的人（四肢沉重，喝水都会胖，心脏负担重，怕冷，经常莫名头痛的人）祛湿瘦身茶。这个量适合全家喝，自己喝减半。用料干荷叶10克冬瓜皮10克陈皮10克清水适量夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法...

变废为宝～冬瓜皮红糖茶的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-08

冬瓜皮和冬瓜馕有利水止渴，消痰消肿的功效，夏天来一杯对身体非常好。用料冬瓜皮和冬瓜馕适量红糖1调羹变废为宝～冬瓜皮红糖茶的做法冬瓜肉另外烧菜用，本来要丢掉的冬瓜皮和冬瓜馕咱用来煮茶喝。冬瓜皮洗净，加水，放直火烧壶...

又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-05

江南梅☔️雨季，暴☔️不断，又潮湿，身处这闷热潮湿环境非常不适，平时多注重食疗，像薏米🍵、冬瓜啊可以多吃，只要稍稍变化，我们的一日三餐也会不俗不凡。用料冬瓜适量蛤蜊1小把冬瓜适量葱、盐、料酒少许又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的...

冬瓜汤冬瓜皮汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

10-06

第一次发菜谱哈！这款汤很适合夏季！记得还没嫁人以前我们家中饭很少会烧汤，自从认识曦先森以后，跟着他就有了爱喝汤的习惯，现在有了自己的小家后，中饭一定要有汤哦！当然不是什么大补汤，都是清淡的素汤，简单快手！偶尔也会煲点补汤...

肚子太大像“孕妇”？推荐喝冬瓜皮蛋汤，汤鲜味美，常喝瘦出小蛮腰的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-17

冬瓜，含有丰富的营养物质和膳食纤维，促进肠道消化的同时还不含有脂肪，因此又被称为“减肥瓜”，今天将冬瓜和皮蛋搭配煮汤喝，汤汁奶白，味道鲜美，连厨房小白都能轻松学会。下面就来看看具体做法吧！用料冬瓜500克皮蛋2个小葱2根...

吃皮 | 炝炒冬瓜皮的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-30

皮，我所欲也。在那物资匮乏的年代，妈妈常常挖空心思丰富我们的餐桌。西瓜皮可以渍着吃、冬瓜皮炝炒、莴苣皮发酵后食用、黄瓜皮做凉粉吃、萝卜皮腌着吃、柚子皮制成柚子糖。随着年龄的增长，越来越怀念妈妈菜，吃着这些小时...

美味的素炒冬瓜皮简单做法,素炒冬瓜皮做法大全

01-08

用料冬瓜皮300克红椒30克花椒5克姜2克盐白糖味精适量素炒冬瓜皮的做法冬瓜皮切丝，红椒切丝，姜切丝锅中放油，二成热，下花椒慢煸香；捞出花椒粒，再放入姜丝煸香加大火力，下红椒丝冬瓜皮丝爆炒2分钟，最后加白糖、盐、味精调好味盛...

冬瓜皮红豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-14

减肥的黄金搭档用料老冰糖少量冬瓜皮一小把（最好不要少于15g）红豆一小把冬瓜皮红豆汤的做法冬瓜皮和红豆分别洗净（大家可以仔细看一下我拍的冬瓜皮的特写，外层有颜色的皮才叫冬瓜皮）红豆先放入锅内,加清水煮到滚以后再加冬...

美味的爆炒冬瓜皮简单做法,爆炒冬瓜皮做法大全

12-15

用料冬瓜皮三两辣椒爆炒冬瓜皮的做法将嫩冬瓜皮切成一寸长、一分宽的丝。辣椒去蒂和籽，洗净切成细丝。锅放炉火上，放入食油一钱烧热，略炒后盛出。原锅放入食油烧热，投下葱、姜末炒几下，加入冬瓜皮、精盐，炒约一分钟后，倒入辣...

家乡风味豆豉冬瓜皮的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-09

要说起来，南方人确实更善于精打细算，烹饪时的边边角角都不会浪费，什么茄子蒂，冬瓜皮，西瓜皮，菜花根，入菜后都美味的紧。买了一只毛冬瓜，一半蒸了火腿，一半煲了汤，剩下的冬瓜皮做了一个简单快手的下饭菜。搜了搜下厨房，还真没有大...

「凉拌冬瓜皮」冬瓜最有营养价值的部分的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-13

冬瓜最有营养价值的部分－冬瓜皮，我们习以为常地切开丢弃，却不知它的营养价值，也许明白它富含营养却不知如何烹制。冬瓜皮，含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和...

美味的冬瓜皮糖水简单做法,冬瓜皮糖水做法大全

05-08

用料冰糖3克冬瓜皮随意克红枣1桂圆1颗杏脯1冬瓜皮糖水的做法所有材料放入炖盅炖两小时即可小贴士可以放黄糖石蜂糖更好喝不宜太多冬瓜皮有股清香不要盖下去才好...

蚕豆冬瓜皮汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

04-25

用料冬瓜皮100g蚕豆100g红枣10颗蚕豆冬瓜皮汤的做法蚕豆冬瓜皮各100g左右红枣10~15个大火煮开加入三样转小火煮30分钟，起锅前加盐或糖调味或者不加，...

「夏日解暑」冬瓜皮蛋汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-23

用料冬瓜半斤皮蛋2个大蒜3瓣香葱少许油适量盐、胡椒粉适量【夏日解暑】冬瓜皮蛋汤的做法冬瓜去皮切小片，皮蛋剥皮切小块，蒜末和葱花备用锅里放少许油，将皮蛋快速翻炒盛出锅里再加入适量油（油温不要过高），加入蒜末炒香，并放入...

冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）的烹饪做法，大厨教你详细做法

04-02

荷叶的功效很平和，能清火却不寒，能祛湿却不燥。夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃中和，是绝大多数人的保健茶饮。湿热重的时候喝荷叶茶还可以加入冬瓜皮，冬瓜皮荷叶茶可以调理湿热型肥胖，而在三伏天，这道茶饮全家人...

祛湿冬瓜皮香菜水的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-02

易湿体质的我，一不小心就容易早上起来浮肿。用料冬瓜500克香菜两颗水800－1000ml祛湿冬瓜皮香菜水的做法我这次用了600克，差不多1000ml的水水开最小火炖了20分钟，中小火两分钟冬瓜可以蘸味极鲜吃一点点冬瓜味道的白开水我...