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消脂的精选知识

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拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场的烹饪做法，大厨教你详细做法

金风的菜一如既往的是红色，但感觉简单又下饭！虚实大厨这次又忘记加一味配菜，但是可能在韩国人眼里火锅没有豆腐是不可饶恕的失误！so金风胜！用料金风-钓汤猪肉西红柿西葫芦鸡蛋紫菜大葱大蒜虾干辣椒粉酱油咖喱粉拜托冰箱201...

正宗美味的[夏日必备]爽脆瓜皮怎么做

用料西瓜皮适量盐按口味蚝油1勺酱油1勺[夏日必备]爽脆瓜皮的做法准备瓜皮适量，去除翠衣，留下白色部分。将留下来的白色部分切成小条。将切好条的白色部分放入碗中，加盐腌制约十分钟。腌好后将附在外面的盐分洗掉。尽量把...

柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料粘米粉50克茶汤85克澄面粉16克木薯淀粉16克糖30克热茶汤85克柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的做法配方和步骤在这里了蒸12-15分钟开吃了，绝绝子好吃。...

鱼香鸡丝（调料版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

做饭小白一枚，记录菜谱仅为自己备忘，是最适合我自己的版本，借用大家的图图和流程请多多包涵，感谢平台上各位有经验的厨神分享～用料鸡胸肉300g青椒3个胡萝卜半根木耳适量好人家鱼香肉丝调料1包鱼香鸡丝（调料版）的做法鸡胸肉切...

消脂的精选知识

美味的消脂米茶简单做法,消脂米茶做法大全

01-01

春节期间，每天都是大鱼大肉，身体难免出现消化不良的症状，此时来一杯清香解腻的炒米茶，不仅可以去油腻，还能促进消化、具有养胃、暖胃的作用。赶快为家人动手制作这个味道独特的炒米茶吧。用料大米250g清水适量消脂米茶的做...

正宗美味的「益母玫瑰茶」美容养颜缓解痛经消脂减肥调理睡眠养血活血怎么做

11-21

1、益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛经等症状。2、玫瑰花不仅可以平衡内分泌、补气补血，同时还可以消除疲劳、美容养颜，减肥瘦身，对调理肝胃也有一定的作用。3益母玫瑰茶这款茶饮具有活血...

🥬清炒油麦菜｜下火清热，消脂通便，瘦瘦瘦的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-29

油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感鲜嫩清香。含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品。“清炒油麦菜”具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高...

荷叶消脂茶（多重搭配）的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-19

中医把荷叶奉为减肥的良药并作为日常瘦身的保健茶。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，长期饮用对身体也没副作用。【荷叶】含有多种活性物质—生物碱：其生理活性显著，能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔...

三股辫抹茶红豆面包（懒人版.无黄油.消脂瘦身）的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-24

抹茶和红豆，是一对绝配！尽管不放黄油，不用揉出手套膜，做出来的面包依然醇香美味。而且红豆本身还具有消脂瘦身的功效……用料高筋面粉500克酵母粉5克植物油20克温水或温牛奶300-350克（调整）糖20克盐少许（3/4小匙）抹茶5克红豆...

最简单的美味消脂蔬菜汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

04-09

用料小白菜适量猪油一小勺盐一勺自己掌握胡椒粉适量最简单的美味消脂蔬菜汤的做法小油菜洗净摘好，切两半锅中烧开水后放入小白菜开锅后放入猪油一小勺，并放入适量盐出锅前撒入少量胡椒粉小贴士不要把小白菜煮得太烂了，本...

减肥消脂养胃米茶养生良品非常简单的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-11

用料大米适量减肥消脂养胃米茶养生良品非常简单的做法免洗大米放入干净的锅内中小火炒期间要不断翻动炒至金黄色即可凉透密封保存随用随取可以泡水喝也可以熬粥吃减脂减肥夏天喝还可以解暑养胃易消化养生良品...

「小食医」去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-08

作为一名中医师，不得不说这是我在临床上很常用的一剂“药”。为什么说它是药？因为它的效果比药还要好呀！现代人的很多病确实就是从吃，从饮食结构上得的，过多的能量摄入产生的痰湿脂肪就是很多疾病的致病因素~所谓“萝卜白...

美白养颜消脂的饮品的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-26

自创的方法补气补血美白养颜减肥消脂觉得白水过于平淡有点味道才是最好用料红枣（炒过的）若干山楂若干柠檬1-2片蜂蜜or冰糖酌量美白养颜消脂的饮品的做法在杯中放入炒的红枣山楂如果是在市场或超市买的要先用水洗一下我...

酸奶风味双葡汁「最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪」的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-12

【7天瘦肚子】用料红葡萄80g葡萄柚【白肉】100g原味酸奶2大匙酸奶风味双葡汁【最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪】的做法红葡萄和葡萄柚入料理机搅打后，倒进装酸奶的杯子,即可...

炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-25

我个人肠道吸收一直不太好长辈们会炒这款米从小吃到大的小时候的我并不贪吃也不喜欢吃饭原因可能是积食太严重所以长辈就用炒米泡水给我喝用料大米3杯炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备的做法大米我用的是普通的东北...

消脂排毒－凉拌马兰香干的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-24

马兰别名马兰头，是一种全草药用植物，可以清热解毒，健胃消食以及散瘀止血等。春、夏季采嫩茎洗净鲜用；夏、秋季采全草，洗净鲜用或晒干用。以全草或根入药。幼嫩的地上部茎叶可作为一种营养保健型蔬菜食用。可炒食、凉拌或做...

冬瓜薏米茶{高尿酸患者必备·降酸·消脂·祛湿}的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-13

老公4月份的时候去医院体检，发现尿酸又飙到了500+以上，医生就建议他继续吃苯溴马隆不要停。但我看老公都坚持服药六七年了，尿酸还是反复升高，身体也大不如以前了，就想通过中医食疗给他调理一下。于是我就煮了这道【冬瓜薏...

美味的山楂消脂粥简单做法,山楂消脂粥做法大全

08-09

夏天是不是又长胖了？又或者是不是有时候胃口特别的差？山楂太酸？想要减一减肚子游泳圈？没关系，来试试看这一款消脂的粥吧。酸甜可口，帮助身体去除多余脂肪，这可是瘦身私房菜呦。用料糯米60克山楂100克（5颗）冰糖适量山楂消脂粥的...

消脂减肥瘦身饮的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-12

吃得多，不常运动，痰湿重的人这款饮必备，老中医说过；“很多恶性疾病都是有痰湿发展而成，有形之痰化为无性之痰，痰湿凝结不消长此以往即成恶疾”听了以后很后怕，因为我们南方很多人都是痰湿体质按吩咐饮用三个月，升举清扬，去湿消...

消脂红菜头苹果汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-12

菜谱来自@瘦身教主唐安麒:用这消脂汤代替晚餐喝到飽可吃料，7~21天，肚腩消掉啊！消脂紅菜頭蘋果湯材料：新鮮紅菜頭1個、番茄2個、蘋果2個、玉米1條、西芹2條、馬鈴薯2個、薑2片、水12碗、盐1茶匙、惹味粉半茶匙，做法1.材料洗...

脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-04

很多朋友每次吃完大餐或者吃撑之后，可能接下来两三天里胃里都感觉很不舒服，排便不顺畅再或者胃肠胀气。这款消脂茶主要功效可以理气健脾，利湿行水。除了这些还可以平时当作茶饮来饮用，对于体质超重人群和高血脂人群也有一...

清肠消脂：水果茶的做法步骤详细图,操作简单味道好

05-21

用料柠檬三片菠萝切块苹果切块梨子切块桔子1个冰糖些许清肠消脂：水果茶的做法1.将菠萝、苹果、梨子切块，柠檬切三片。2.锅中放水，放入切好的水果，大火煮开后转小火煮25分钟。3.放入冰糖再煮10分钟。建议冷却后食用，口感更...

美味的消脂瘦脸菜简单做法,消脂瘦脸菜做法大全

01-09

用料豌豆苗橄榄油胡椒粉精盐消脂瘦脸菜的做法买来的豌豆苗去根，洗净将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用...

健身达人消脂燕麦饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

04-16

用料燕麦100--120克牛奶100ml果仁(压碎)葡萄干蔓越莓共100克低筋面粉60克蜂蜜40ml健身达人消脂燕麦饼的做法别说话，全部加在一起，用刮刀细心搅拌，把粉都弄没了就可以进烤箱了，170°烤30分钟，拿出来表面涂点蜂蜜，喜欢脆的就...

消脂下火甜甜水的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-24

过节各种饭局，各种大鱼大肉。长肉又上火……来一碗无敌下火甜甜水~~\(^o^)/~消脂又滋润~用料雪梨两个山楂三四个，视自己所承受的酸度而定冰糖三块竹叶两三片消脂下火甜甜水的做法梨切块儿，山楂去蒂切块在锅里倒入适量清...

（消脂，消食）亲测管用的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-28

无意中看到炒过的米泡水能消脂。本来是不相信的，然后搜了一下百度，感觉还比较有依据，就抱着试一试的心态做了炒米。喝了几天感觉排便挺顺畅，我每天早上又有吃燕麦片，所以不知道是哪个有顺畅的效果，我就停了一天炒米水，结果第...

消脂无油蘑菇汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

09-05

减肥又饱腹，营养十足，瘦身必备哈。用料蘑菇2个鸡蛋1个冻豆腐适量香菜适量鲜虾3只食盐、胡椒粉等随意适量消脂无油蘑菇汤的做法蘑菇洗净后用热水泡发，汤汁先别倒，后面炖蘑菇还要用。香菜、虾、鸡蛋液备用。蘑菇和冻豆腐切...

草莓山楂消脂茶的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-08

用料草莓5个山楂七八片冰糖3颗草莓山楂消脂茶的做法草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干将草莓去蒂，对半切开，放入杯中将山楂和800ml清水倒入锅中，水开后下入冰糖（喜欢多甜的，可以适量多加点冰糖），至冰糖溶化即可关火。...

消脂土豆番茄排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-05

用料排骨300克鸡脚8只土豆2个西红柿2-3个生姜3片陈皮1片玉竹5-6片鲜莲子1把百合1小把薏米1小把肇实1小把茯苓1小把蜜枣2粒消脂土豆番茄排骨汤的做法准备好配料。所有材料洗干净，土豆削皮待用。鸡脚排骨洗干净。锅内烧...

消脂的精选知识

拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场的烹饪做法，大厨教你详细做法

正宗美味的[夏日必备]爽脆瓜皮怎么做

柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法

鱼香鸡丝（调料版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的消脂米茶简单做法,消脂米茶做法大全

正宗美味的「益母玫瑰茶」美容养颜 缓解痛经 消脂减肥 调理睡眠 养血活血怎么做

🥬清炒油麦菜｜下火清热，消脂通便，瘦瘦瘦的烹饪做法，大厨教你详细做法

荷叶消脂茶（多重搭配）的烹饪做法，大厨教你详细做法

三股辫抹茶红豆面包（懒人版.无黄油.消脂瘦身）的烹饪做法，大厨教你详细做法

最简单的美味消脂蔬菜汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

减肥消脂 养胃米茶 养生良品 非常简单的烹饪做法，大厨教你详细做法

「小食医」去火祛湿消脂瘦身的萝卜白菜锅的烹饪做法，大厨教你详细做法

美白养颜消脂的饮品的烹饪做法，大厨教你详细做法

酸奶风味双葡汁「最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪」的烹饪做法，大厨教你详细做法

炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备的烹饪做法，大厨教你详细做法

消脂排毒－凉拌马兰香干的烹饪做法，大厨教你详细做法

冬瓜薏米茶{高尿酸患者必备·降酸·消脂·祛湿}的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的山楂消脂粥简单做法,山楂消脂粥做法大全

消脂减肥瘦身饮的做法步骤详细图,操作简单味道好

消脂红菜头苹果汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝的烹饪做法，大厨教你详细做法

清肠消脂：水果茶的做法步骤详细图,操作简单味道好

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健身达人消脂燕麦饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

消脂下火甜甜水的做法步骤详细图,操作简单味道好

（消脂，消食）亲测管用的烹饪做法，大厨教你详细做法

消脂无油蘑菇汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

草莓山楂消脂茶的做法步骤详细图,操作简单味道好

消脂土豆番茄排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

正宗美味的「益母玫瑰茶」美容养颜缓解痛经消脂减肥调理睡眠养血活血怎么做

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