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雪莲的精选知识

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拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场的烹饪做法，大厨教你详细做法

金风的菜一如既往的是红色，但感觉简单又下饭！虚实大厨这次又忘记加一味配菜，但是可能在韩国人眼里火锅没有豆腐是不可饶恕的失误！so金风胜！用料金风-钓汤猪肉西红柿西葫芦鸡蛋紫菜大葱大蒜虾干辣椒粉酱油咖喱粉拜托冰箱201...

正宗美味的[夏日必备]爽脆瓜皮怎么做

用料西瓜皮适量盐按口味蚝油1勺酱油1勺[夏日必备]爽脆瓜皮的做法准备瓜皮适量，去除翠衣，留下白色部分。将留下来的白色部分切成小条。将切好条的白色部分放入碗中，加盐腌制约十分钟。腌好后将附在外面的盐分洗掉。尽量把...

柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料粘米粉50克茶汤85克澄面粉16克木薯淀粉16克糖30克热茶汤85克柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的做法配方和步骤在这里了蒸12-15分钟开吃了，绝绝子好吃。...

鱼香鸡丝（调料版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

做饭小白一枚，记录菜谱仅为自己备忘，是最适合我自己的版本，借用大家的图图和流程请多多包涵，感谢平台上各位有经验的厨神分享～用料鸡胸肉300g青椒3个胡萝卜半根木耳适量好人家鱼香肉丝调料1包鱼香鸡丝（调料版）的做法鸡胸肉切...

雪莲的精选知识

美味的雪莲果沙拉简单做法,雪莲果沙拉做法大全

09-02

很多人说雪莲果浆有一种苹果的香气，在拌沙拉的时候可以增加酱汁味道的层次感。如果酱汁里有苹果醋，不妨也放一点雪莲果浆，它的香气能和苹果醋一起产生奇妙的美味效应。雪莲果浆：不长胖的纯果浆，料理口感up！橄榄油：单不饱和脂...

雪莲果猪骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

04-18

清清甜甜，对喉舒畅！家有小孩的经常炖点喝用料雪莲果1⃣个姜1⃣片猪骨500克左右玉米1⃣根虫草花1⃣把季豆2⃣把盐适量雪莲果猪骨汤的做法虫草花①把季豆②把猪骨①斤左右，洗干净沸水煮2分钟左右过凉水洗干净雪莲果一个切...

美味的雪莲果汁简单做法,雪莲果汁做法大全

03-09

雪莲果那爽口甘甜的味道让人越发……当是买多了很忧愁就怎么了用料雪莲果一个水一点点蜂蜜少量（1-2）勺雪莲果汁的做法雪莲果洗净削皮切小块（要尽快食用，防氧化）榨汁有点青香，在这时加蜂蜜会甜甜的小贴士雪莲果：1.它所含的卡...

不用菌粉（奶粉也可以做的）最简单的雪莲菌，开菲尔菌希腊酸奶的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-27

1、菌是真空包装，菌在真空包装的牛奶里面，需要过滤出菌种，凉开水冲洗干净，注意菌种易碎请勿用力揉捏。2、清洗好的菌种放在玻璃或是陶瓷容器中，前三次加入半瓶纯牛奶用纱布类封口，常温条件下24小时左右发酵成功，一般25度到30...

莲藕雪莲果筒骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

07-13

一个南方人远在北方，北方真的到了冬天就是物资严重缺乏，我想吃又买不到，所以只能网上采购食材，没什么故事可讲，我就是自己嘴馋，另外儿子也需要喝汤补充营养，然后就有了这一锅汤用料猪大腿筒骨一根洪湖粉莲藕500g雪莲果250g甜...

雪莲枸杞炖雪梨的做法步骤详细图,操作简单味道好

08-31

冬日吃完火锅后，来一壶暖暖、清甜的雪梨甜品，清火润肺养颜好东西！雪莲浓浓的糯香在雪梨的清甜中充分发挥。用料雪莲子学名皂角精少许枸杞少许雪梨2个雪莲枸杞炖雪梨的做法雪梨去皮切丁、雪莲、枸杞放铁壶里加矿泉水小火...

雪莲果水果沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-15

用料猕猴桃雪莲果原味酸奶火龙果雪莲果水果沙拉的做法三种水果洗净去皮切小块值得注意的是，雪莲果含有一种化学成分——单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中...

银耳红枣雪莲汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-04

用料银耳一朵雪莲果一个红枣片一小把黄冰糖适量银耳红枣雪莲汤的做法银耳提前一小时温水泡发，手动撕碎，洗净，加水煮雪莲果洗净切小块放水中(防止氧化)，银耳煮四十分钟左右，加入雪莲果加入雪莲果后煮二十分钟左右加入枣片和...

雪莲果山楂陈皮茶的做法步骤详细图,操作简单味道好

09-08

白领一不小心吃太多油腻，饭后在办公桌前久坐，很容易出现胃积食现象。这个时候可以泡上一杯雪莲果糖浆陈皮山楂茶。不但可以去去油腻，还可以理气调中、疏肝健脾。雪莲果浆中含有黄金双歧因子，有助于促进肠内有益菌群的繁殖...

创意菜式独家凉拌三丝（鸡肉木耳雪莲果）的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-16

原本想做手撕鸡，觉得太单调，雪莲果单吃我不太喜欢，之前做过酸甜味（炒的）觉得挺好吃的，想着凉拌应该不错，这三样都是味道比较清淡，口感又很不一样，没想到真的是绝配。鸡肉去皮或换成鸡胸肉就是减脂餐了，当然花生米和油也不能放用...

天山雪莲排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-09

用料排骨500克雪莲300克红萝卜1条眉豆100克姜1片盐适量蜜枣2颗天山雪莲排骨汤的做法排骨洗干净煮开水滚下变白色捞起，雪莲红萝卜削皮切块，眉豆洗干净泡水把所有材料放锅大火滚开，中火煲40分钟左右即可盛起小贴士在煲之前...

天山雪莲燕窝的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-14

天山雪莲燕窝这款燕窝羹主要功效：健脾养胃、润肤美颜。天山雪莲子：雪莲果，又名皂角米、皂角仁，燕补儿家贡品级皂角米选自生云南省梁河县山区，半山区生长的原生态糯型滇皂荚的果实胚乳。入水泡加热后膨胀，呈现半透明胶质状，口...

美味的雪莲果粥简单做法,雪莲果粥做法大全

08-16

把雪莲果错当成紫薯买了，做成粥后发现味道清甜想糯做早餐太幸福了。用料雪莲果大米雪莲果粥的做法雪莲果切丁和大米一同放入电饭煲，选择煲粥功能。小贴士每次煮粥雪莲果的体积和大米体积差不多就可以了，雪莲果特别甜，不需...

看起来像土豆丝，其实是清甜可口的雪莲果的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-03

用雪莲果搭配猪瘦肉。清爽的雪莲果解了肉的油腻，肉肉给雪莲果添了香，完美。用料雪莲果1个猪里脊肉200克盐1勺黑胡椒粉一小撮玉米淀粉1勺看起来像土豆丝，其实是清甜可口的雪莲果的做法里脊切成肉丝，加胡椒粉、玉米淀粉、一...

开菲尔与雪莲菌臧灵菇酸奶区别的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-12

认识这个是通过下厨房的一个妹子介绍具体开菲尔与雪莲菌的功效自行百度。喝了三周啦应该。我也记不清楚。最大的感触就是我胃胀气、往上反气嗝的现象几乎快消失了。没喝酸奶之前，我一般到下午的时候就觉得胃里有气，一直...

「蓝天真·家」雪莲果排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-11

有利于：清肝解毒、降火降血压、消化不良、糖尿病、对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。用料雪莲果1个胡萝卜1根排骨200克姜3片料酒2勺【蓝天真·家】雪莲果排骨汤的做法⭐把排骨🥩洗净放锅中加水煮去杂质、血泡，加...

天山雪莲炖牛奶安南子的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-18

用料安南子(胖大海)2个牛奶250g雪莲子一把冰糖少许红枣4个枸杞少量天山雪莲炖牛奶安南子的做法雪莲子提前一天泡发安南子提前一小时开水泡发，去皮，去核雪莲子加少许水，适量冰糖下锅炖两小时安南子用料理机打碎，加入炖锅牛...

美味的雪莲菌酸奶简单做法,雪莲菌酸奶做法大全

11-23

用料雪莲菌一把牛奶半斤或一斤雪莲菌酸奶的做法把干净的雪莲菌倒入玻璃器皿中在已倒入雪莲菌的器皿中倒入牛奶，量依自己的可饮用量而定（牛奶变酸奶，量不会有很大的变化）在玻璃器皿上盖上纱布，不可用盖子类东西完全密封如果...

冰糖雪莲果&雪梨的做法步骤详细图,操作简单味道好

11-04

雪莲果也降火，放去和雪梨一起炖效果更好了吧^_^用料雪莲果半个雪梨一个川贝母五粒左右冰糖适量冰糖雪莲果&雪梨的做法洗净水果去皮切丁，装入杯中，因为在宿舍没有砂锅或者瓦罐，只能用玻璃杯和电饭煲君≥﹏≤炖50分钟左右...

雪莲果银耳猪骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

08-11

用料雪莲果2个猪骨250克红枣6颗盐按自己口味鸡精1勺新鲜银耳一朵雪莲果银耳猪骨汤的做法猪骨先过一下血水，配料洗干净，切块，炖2个半小时（看你家炖盅时间，也可以不需煲这么久，1.5小时差不多了）...

雪莲雪耳糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-16

滋润清心。用料雪莲雪耳杞子冰糖雪莲雪耳糖水的做法雪耳泡开雪莲削皮，切好杞子洗一洗把它们全丢进锅里欢乐30-40分钟加冰糖再煮一小会等冰糖溶掉DaDa有糖水吃啦~小贴士如果想吃爽点的雪莲和雪耳，可以煲短点时间。...

鲜玉竹雪莲果扇骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-12

当为心爱的人做每一道菜，都是甜甜的！这是一个滋润清肺的好汤！用料扇骨适量鲜玉竹鲜适量鲜莲子（去芯）约15粒雪莲果一个红萝卜一条薏米一小摄淮山五片玉米芯一条蜜枣一个鲜玉竹雪莲果扇骨汤的做法扇骨飞水备用药材飞水，放两片...

雪莲果炖鸡汤，电锅方便菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-28

雪蓮果形似地瓜，但是卻能生食或燉湯。富含果寡糖的食材，也特別合適糖尿病者食用。年末咱會趁著產季買些，特意試些菜品，希望未來能煮給患有糖尿病的老爸也嚐嚐～雪蓮果生食相當清甜，燉煮之後自帶甜味還脆口，湯色乾淨，真心無需再...

雪莲辣椒丝炒饭（新疆特产）的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-17

北疆吉木萨尔的天山雪莲辣椒丝粉丝们的最爱，原来觉得配馕吃已经很棒，现在做了炒饭简直就是人间美味，尤其是蛋奶素朋友们的味蕾杀手用料鸡蛋1个天山雪莲辣椒丝两勺圆菇6个（我喜欢，所以量多）胡萝卜一根隔夜米饭1碗盐适量雪莲...

山楂雪莲果茶的做法步骤详细图,操作简单味道好

05-17

山楂有开胃消食的作用，雪莲果也可以帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。过年了大鱼大肉吃起来，很容易多吃油腻的食物，来一杯山楂雪莲果茶吧，开胃消食解油腻，让我们开开心心过大年吧！用料雪莲果2个山楂5个枸杞10粒冰糖随...