美味的闷茄炒面简单做法,闷茄炒面做法大全
我在BBC上看中国美食之旅上看到的一道菜，挺简单的，味道又好。不过那个女主持让人很无语，一个华侨几乎不大懂地道中国菜，她的所谓中国菜完全是外国人的思维在里面。片子到庭好看的，有空闲的朋友可以去看看。（人人上有下）用料...
酸奶牛油果奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好
哼哼哼，牛油果买了许久，快要放坏了都没人想吃！香蕉也都熟透了，不能再放啦，赶紧想办法消灭掉！刚好有自制的酸奶，好吧，来个大结合，嘻嘻！这回不会不喜欢了吧，加入新鲜的水果一点缀，呜呜，感动得。。。。有没有很美貌？！！！用料牛油果1个香蕉...
酸奶酥皮泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好
酥皮泡芙～酸奶味，这种形状的要比圆形的看起来好吃太多😋外皮酥脆，内料十足，当然你也可以给奶油里加果泥做成芒果味、榴莲味或是做成抹茶味巧克力味，随意哈～我的微信：wangfei125用料酥皮黄油40克糖粉20克低筋面粉50克泡芙材料...
美味的各类蘸酱简单做法,各类蘸酱做法大全
自我收藏备用用料盐糖洋葱酱油柠檬醋芝麻各类蘸酱的做法🌸🌸🌸🌸🌸🌸...
10分钟搞定番茄炒蛋（低油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-2510分钟搞定番茄炒蛋（低油版）减脂期可以吃的炒菜用料鸡蛋4个番茄1个蒜2瓣盐、糖、生抽少许番茄酱5g10分钟搞定番茄炒蛋（低油版）的做法1.4个鸡蛋，在碗里打散；2.锅里放少许油，小火，加入蛋液，炒到金黄色微微熟就行，盛出来；3.西红柿洗...
低盐低油版西红柿炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-04蒸米饭的最佳下饭菜，儿子很喜欢。用料西红柿2个鸡蛋3个盐适量葱花适量六月鲜8g轻盐酱油1勺低盐低油版西红柿炒鸡蛋的做法葱花切好备用。西红柿清洗干净，切块备用。鸡蛋加入少许盐，搅散。锅内放入适量的食用油，加入搅散的...
快手低油版花菜炒肉丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-06简单快手，低油健康......用料花菜1个肉丝3两姜一片黄酒三勺盐1勺糖2勺鸡精1勺油（我用的是芥子油）1勺快手低油版花菜炒肉丝的做法冷冻肉丝解冻档3分钟解冻（我都是买了肉丝放在冷冻柜，要炒的时候拿出来切一块），不粘锅里放入一...
四川锅盔低油版的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-06用料面粉500克盐2克温水230克酵母5克肉馅300（肉馅）盐肉馅用麻椒肉馅用香油肉馅用葱姜末肉馅用鸡精肉馅用酱油肉馅用四川锅盔低油版的做法面团揉好发酵1喝半小时左右30度室温肉馅材料全部混合在一起把面团分成10份擀成牛...
低糖低油版 枣泥山药糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-310厨艺都能上手的宴客小点心🤗用料山药3根玉米淀粉适量模具1套红枣适量白糖适量糯米粉30克低糖低油版枣泥山药糕的做法把准备好的山药洗干净备用（本次家里还剩淮山药跟铁棍山药，混用了。😊）刮皮（泡在清水里，以免变黑。）切条，...
低糖低油版芝士葱香薄饼干（消耗芝士）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-05家里芝士太多了，一直在各种整，也可以用此方给宝宝整成长条的磨牙棒～之前做过蕃茄味（自制的蕃茄）的也是超好吃的～用料芝士129.3g盐2克低筋面粉142克细砂糖36.9克玉米油35克葱14.6g低糖低油版芝士葱香薄饼干（消耗芝士）的做法1....
低油版酱香茄子🍆一起来学呗的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-13茄子本身很吸油，不一定是道健康的菜谱，试着用清烫的茄子淋上灵魂酱汁，低油低脂，吃起来更安心！用料茄子3條蒜5瓣豆瓣酱2勺番茄酱1勺辣椒酱1勺蚝油1勺白糖少许五香粉少许洋葱1/4个低油版酱香茄子🍆一起来学呗的做法茄子切小...
蔓越莓全麦面包（低糖低油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-09全麦粉80克，高筋面粉160克，干酵母粉3克，红糖20克，鸡蛋1个，牛奶100克左右，黄油15克用料干酵母3克盐2克全麦粉80克高筋面粉160克鸡蛋1个黄油15克牛奶100克左右红糖20克左右蔓越莓全麦面包（低糖低油版）的做法全麦粉80g高筋面粉16...
正宗美味的香肠“香肠”面包 | 手揉低糖低油版怎么做
07-24香肠形状的....香肠面包，原方是在油管博主cookkafemaru原方的基础上修改调整的。加了部分的全麦粉，低糖低油（做过软面包的应该知道这个含糖含油量真的不高）。自重要的是！可以手揉啊盆友们，出膜要求不高，可以把馅料换成任何你...
元气早餐·低油版燕麦鸡蛋卷饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-19用料桂格即食/快煮燕麦150g牛奶250g鸡蛋4-5颗盐适量黑胡椒粉适量元气早餐·低油版燕麦鸡蛋卷饼的做法燕麦提前一晚用牛奶泡上，放冰箱冷藏。泡好的牛奶燕麦加鸡蛋、少许盐、少许胡椒粉拌成糊糊。喏，拌好以后的模样。不粘...
三色糙米低油版蛋炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-12全家人都喜欢吃蛋炒饭，但传统做法比较油。加上最近主食换成了糙米就想着按蛋炒饭的做法炒一款低卡饱腹感强的主食，这个方子炒出来米香浓郁鸡蛋滑嫩口感Q弹。用料鸡蛋2个三色糙米小号电饭锅自带量杯1杯橄榄油喝汤的小勺4...
低油版牙签肉的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-19虽然这次做的有些失败，但正好能让大家远离误区！用料鸡肉孜然粉牙签烧烤酱盐淀粉花椒粉料酒椒盐低油版牙签肉的做法泡牙签，泡个20min吧至少，防止肉还没糊，牙签先糊了将鸡肉切块，放入加盐淀粉花椒粉椒盐料酒烧烤酱腌30min。注...
薯片（低油版）的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-24杏仁麻麻分享一款低油版薯片，很健康哦，有点像薯愿的味道呢用料土豆200g玉米油20克面粉40克盐适量水25克薯片（低油版）的做法200g土豆蒸熟加入面粉、油、水、盐，均匀搅拌成面糊装入裱花袋小红锅预热灯灭后挤入面糊大约2，3分钟...
枣糕（低油版）的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-01稻香村的枣糕也是我一直的钟爱，经过多次尝试，终于出品了此方。尝试过全蛋版，也尝试过戚风蛋糕的做法，本人还是比较喜欢全蛋版，口感最好。用料低筋面粉225g泡打粉7g小苏打4g红糖40g-35g红枣大概18个鸡蛋4个水100g红枣酸奶60...
油炸花生米(空气炸锅低油版)的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-14油炸花生米好吃，但是油炸食物容易发胖。用空气炸锅炸，只用一小勺油就可以炸两盘。低油健康，酥脆好吃。用料花生米适量盐适量食用油一勺油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法怎样只用一勺油，就炸出油炸花生米呢其实很简单用空...
「0卡糖低油版」伯爵红茶奶油瑞士卷（山姆同款）的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-15用料是2个三能金色28*28烤盘的量，可以做两个蛋糕卷，只有一个烤盘的话用料减半。烤箱180度20分钟用料鸡蛋8个代糖90克玉米油80克牛奶或水140克香草红茶碎（各种红茶都可）10克低粉120克【0卡糖低油版】伯爵红茶奶油瑞士卷（山...
土豆杏鲍菇五花肉辣酱（下饭，低油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-05夏天总是要些下饭的菜来改善下伙食，即使减肥，也要偶尔吃些重口味的菜（其实是我朋友她爱吃辣，哈哈哈）用料五花肉适量土豆一个杏鲍菇半个绿皮青椒一个小米辣四个干子一个耗油适量生抽适量盐适量辣黄豆酱一勺青花椒酱一勺大蒜...
正宗美味的低油版爱心司康 2022/38怎么做
02-19用料低筋面粉100克白糖15克（甜度可适减）泡打粉2.5克黄油30克蛋液20克牛奶🥛40克蔓越莓15克低油版爱心司康2022/38的做法备料...黄油微波炉盯一下一起搅合搅合，很简单哦再来点蔓越莓碎...揉成团轻压成2cm左右的面片...用...
椒盐蘑菇(空气炸锅低油版)的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-15双十一入了空气炸锅各种菜谱探索中哈~用料蘑菇调料盐花椒粉孜然粉辣椒粉油一小勺椒盐蘑菇(空气炸锅低油版)的做法把蘑菇洗干净挤干水分一定要挤干我用烤箱100度烤了十分钟左右再用厨房纸巾拧一下放到保鲜袋加一小勺油...
酸菜鱼（快手低油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-07经典鱼～锅菜之一～用料酸菜克黑鱼片淀粉勺花椒粒油克白菜冻豆腐酸菜鱼（快手低油版）的做法酸菜鱼最合适用黑鱼但是对刀工要求很高，所以如果想省事可以选择切好的黑鱼片黑鱼片一片片备好，放少许盐腌制10分钟浇上淀粉水，拌匀锅里...
低油版湖南名菜擂钵茄子，无钵也好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-28Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）将湖南名菜擂钵茄子稍作改良，低脂低热量，减弱了辣度，为迎合大多数人的口味而改成了微辣，爽口又下饭。用料紫皮/绿皮茄子大...
真材实料好味道——正宗广式凤梨冬翅月饼（低糖低油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-22又到了一年一度吃月饼的季节了，怎么可以错过凤梨冬翅月饼？果香扑鼻的凤梨清甜，混入晶莹剔透的冬翅，这个可是朝朝最爱了。这个皮和馅料的量都是刚好15个的，15个50g的小月饼。这款是属于水果月饼，那么馅料中使用的油，还是不要...
低油版青椒肉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-17先前每次做肉丝，为了肉嫩又不粘锅，都要放大量的油来炒。好吃是好吃，但摄入过多的油脂又过意不去。某次煎鸡胸的时候突然想到，肉丝可不可以也低油呢？于是做了一份试试，发现味道不错~方子里的大勺是指那种餐馆里每套餐具中都...
低油版薯条（无烤箱）的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-08家里的小朋友想吃薯条，但是天气干燥，容易上火就做了这款欺骗性的薯条🍟用料土豆3个淀粉适量盐适量低油版薯条（无烤箱）的做法找几个长得好看的土豆削皮。土豆切条备用，粗细自定，我喜欢吃粗薯条，所以切得比较粗。切好的薯条水...
豆沙南瓜饼（低油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-06软糯香甜的南瓜饼，怎么都吃不够呀。这次做的南瓜饼用煎代替油炸，只需要一点点油，一样的软糯好吃，热量却减少不少，好吃更健康。用料去皮老南瓜120g糯米粉80g面粉30g红豆沙80g玉米油少许黑芝麻适量豆沙南瓜饼（低油版）的做法准...
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