美味的闷茄炒面简单做法,闷茄炒面做法大全
我在BBC上看中国美食之旅上看到的一道菜，挺简单的，味道又好。不过那个女主持让人很无语，一个华侨几乎不大懂地道中国菜，她的所谓中国菜完全是外国人的思维在里面。片子到庭好看的，有空闲的朋友可以去看看。（人人上有下）用料...
酸奶牛油果奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好
哼哼哼，牛油果买了许久，快要放坏了都没人想吃！香蕉也都熟透了，不能再放啦，赶紧想办法消灭掉！刚好有自制的酸奶，好吧，来个大结合，嘻嘻！这回不会不喜欢了吧，加入新鲜的水果一点缀，呜呜，感动得。。。。有没有很美貌？！！！用料牛油果1个香蕉...
酸奶酥皮泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好
酥皮泡芙～酸奶味，这种形状的要比圆形的看起来好吃太多😋外皮酥脆，内料十足，当然你也可以给奶油里加果泥做成芒果味、榴莲味或是做成抹茶味巧克力味，随意哈～我的微信：wangfei125用料酥皮黄油40克糖粉20克低筋面粉50克泡芙材料...
美味的各类蘸酱简单做法,各类蘸酱做法大全
自我收藏备用用料盐糖洋葱酱油柠檬醋芝麻各类蘸酱的做法🌸🌸🌸🌸🌸🌸...
美味的苤蓝煮排骨简单做法,苤蓝煮排骨做法大全
10-12用料苤蓝1个排骨备好姜片小葱根1根盐克味精或者鸡精生抽1勺苤蓝煮排骨的做法排骨放入锅中煮沸1~5分钟，把水倒掉在加入清水姜盐在煮等排骨快熟了，放入苤蓝生抽味精或鸡精把味调好。苤蓝软硬度自己试吧─=≡Σ(((つ•̀ω...
肉沫苤蓝（又名德国萝卜、大头菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-10德国超市里的蔬菜种类，那少得简直一言难尽。这个苤蓝（我老公一直叫它德国萝卜）是其中难得吃不腻的一种蔬菜。简单的做法就是蚝油和盐清炒即可，甜甜的有股奶香味。下厨房里找到的菜谱都是凉拌的，可能这是标准吃法吧，奈何我还...
苤蓝咸菜家常版的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-24苤蓝在我家这边比较少，是我姑姑家了一点，知道我爱吃，给我家两个。在这边吃法不多，最多用来做咸菜。用料苤蓝一只盐适量味精适量辣椒油适量苤蓝咸菜家常版的做法去掉叶子和外皮，留下里面白色的部分，切成丝。放入适量食盐，做咸...
美味的炒苤蓝丝简单做法,炒苤蓝丝做法大全
06-29苤蓝是大多数东北家里的餐桌常见菜，每到秋天家家户户都会腌酸菜，腌苤蓝，腌雪里红……苤蓝可以拌着吃，也可以炒着吃，炒好的苤蓝丝是餐桌上很受大家欢迎的东北小菜。用料腌好的苤蓝小葱花椒生抽老抽蚝油鸡精炒苤蓝丝的做法腌...
蚕豆米苤蓝汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
04-01对于用青蚕豆煮汤，这里民间最常见的搭配是用酸腌菜，那不用说，是餐桌上最受欢迎的，无论什么豆煮酸腌菜，汤都是好喝的，但那好喝往往养口不养身。这蚕豆本来打算做老盐豆，没来得及，只好剥成豆米，没有冬瓜，找了个苤蓝来搭配。好多年...
清炒苤蓝（菜球）的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-03原来这菜叫苤蓝呀，我一直叫菜球，因为它长得像个球，哈哈。用料苤蓝盐葱清炒苤蓝（菜球）的做法苤蓝半个清洗干净。只有我和老公两个人，喜欢多做几个菜，每个菜份量都不多。削掉外面那层硬皮。多削掉一些，那个皮嚼不动的。擦成丝，加...
苤蓝焖四季豆的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-13简简单单的四季素菜，稍加调味能让你吃出星级酒店的口味用料四季豆200克苤蓝200克生抽一勺白糖3克鸡精1勺耗油10克苤蓝焖四季豆的做法四季豆去茎掰成3-4厘米的段，苤蓝切块备用加入少许精炼油，将切好的的四季豆苤蓝放入翻...
董太的私房菜-苤蓝（PIELAN）牛肉丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-17苤蓝是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。俗名：擘蓝、玉蔓青。性味：性凉，味甘辛。功效：宽胸，止渴，化痰。宜食：适宜小便淋浊，大便下血之人食用；适宜患有十二指肠溃疡者食用；适宜饮酒之人食用。用料苤蓝半个牛肉丝适量干红辣椒2个葱1根盐...
美味的家庭拌苤蓝简单做法,家庭拌苤蓝做法大全
01-21用料苤蓝一个家庭拌苤蓝的做法去皮切丝，盐腌制十分钟过水挤出水分，放糖，盐，干椒，豆瓣酱，花椒，热油浇上，在放一点醋...
腌苤蓝（特别下饭哦）的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-19用料苤蓝2个干辣椒适量尖椒适量蒜适量姜3片盐2勺花椒10粒大料1个白糖3-5勺生抽3勺蚝油1勺鸡精1勺腌苤蓝（特别下饭哦）的做法先去皮切片，然后表层均匀撒一层薄盐，放置半小时，期间搅拌两次！这个步骤是去除它的水分，后期腌制的菜...
美味的青蒜苤蓝丝简单做法,青蒜苤蓝丝做法大全
01-17用料苤蓝半个青蒜5根左右胡萝卜半个醋2茶匙盐1/4茶匙花椒15粒左右油1汤匙美极鲜味酱2-3滴青蒜苤蓝丝的做法备齐材料将蔬菜原料清洗干净备用胡萝卜切丝，苤蓝去皮后切丝，青蒜切斜片切好的丝类装入一个大碗，撒上花椒粒油加...
凉拌洋葱苤蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-20用料洋葱半个苤蓝1个小米辣6只糖，盐，味精白醋或柠檬汁凉拌洋葱苤蓝的做法推荐一款小凉菜：洋葱苤蓝，相当开胃[色]苤蓝切丝，洋葱切丝，小米辣剁碎，加盐，味精，糖，柠檬汁（或白醋），强调一定不能用陈醋。...
苤蓝冬笋红烧肉的做法步骤详细图,操作简单味道好
11-23用料苤蓝300g五花肉500g冬笋500g生姜盐李锦记红烧汁料酒苤蓝冬笋红烧肉的做法笋剥去外皮放开水锅里煮5分钟，苤蓝切去外皮。五花肉切小块。冬笋、苤蓝切丁。锅内热油放入肉煸炒，同时放入生姜、料酒，煸炒肉变色加入盐，然后...
凉拌苤蓝（苤列）的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-15用料苤列半个红椒1/4个芥末油5滴香醋2勺生抽2勺蜂蜜2勺白芝麻适量凉拌苤蓝（苤列）的做法食材切丝，苤列泡水，控干备用调料混匀拌匀，撒白芝麻...
美味的清炒苤蓝丝简单做法,清炒苤蓝丝做法大全
06-28开胃爽口又营养丰富的一道快手菜。用料苤蓝一个香葱适量生抽一小勺盐一点点食用油适量清炒苤蓝丝的做法苤蓝长这样。将苤蓝去掉外层的厚皮切成丝，香葱切成小段。热锅倒入适量食用油，放入苤蓝丝中火翻炒翻炒至苤蓝丝有一...
酸甜脆爽的拌苤蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好
07-29这是姐姐昨天拌的菜，我不会做，所以就记录了下。我从来没吃过苤蓝，没想到还挺好吃的。用料苤蓝一个醋三汤匙糖2汤匙生抽2勺辣椒油2勺蚝油①勺酸甜脆爽的拌苤蓝的做法苤蓝一个去皮。切片再切粗短段儿。大概是两支筷子的宽...
清炒苤蓝2（低脂素食）的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-22用料苤蓝盐克酱油清炒苤蓝2（低脂素食）的做法苤蓝洗净，去皮，擦丝。锅里放入花生米那么多的油，放入一点姜粒，开火，加入，稍微煸煸，放入苤蓝丝，翻炒，稍微炒几下，放入盐，酱油，继续翻炒，刚一断生马上关火，盖盖焖10分钟即可。口感微微有点甜...
黯然销魂小咸菜腌苤蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-28用料苤蓝去水后500克盐50克水塔陈醋50克鸡精15克辣椒王15克白砂糖25克蒜50克熟花生油25克黯然销魂小咸菜腌苤蓝的做法苤蓝去皮，我用的四个，腌制出来大概500克这样用盐腌制两到三天放入配料表的材料搅拌均匀，即可小贴士蒜...
美味的凉拌苤蓝丝简单做法,凉拌苤蓝丝做法大全
05-30单身食谱用料香油1勺糖30克生抽1勺盐10克白醋10滴香菜3根凉拌苤蓝丝的做法苤蓝洗净去皮切丝。备用放入盐，糖，生抽，醋，香油，香菜沫，拌匀小贴士可以根据个人口味加点蒜蓉，或者芥末，...
凉拌苤蓝 且蓮的做法步骤详细图,操作简单味道好
07-30用料且蓮花椒粒油盐糖鸡精蒜泥姜面花椒面醋耗油凉拌苤蓝且蓮的做法花椒粒炸油，放凉备用且蓮切丝加入盐白糖花椒粉姜粉蒜泥醋耗油香油鸡精倒入凉油，拌匀冷藏小贴士冷藏最好过夜，白糖耗油少许多放蒜泥可放花椒油辣椒油...
健康快手菜—养生苤蓝肉片的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-13应季健康食材应该被善待，不喜欢苤蓝的人也会爱上这道菜！口感是软硬兼施的感觉。据营养学家分析，每500克苤蓝中含蛋白质5.9克。糖11克，粗纤维4.1克，灰分3.3克，钙81毫克，磷122毫克，铁1.1毫克，胡萝卜素微量，硫胺素0.19毫克，核黄素0....
苤蓝芹菜腌菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-25用料苤蓝一个芹菜6根黄瓜2根胡萝卜2根尖椒3个彩椒1个香菜10根蒜2个生姜200克花椒10克干麻椒10克鲜麻椒5根麻椒油15克橄榄油50克生抽50克醋200克糖10克味精3克蚝油5克盐适量干辣椒适量大料2个苤蓝芹菜腌菜的做法步骤1...
腌苤蓝、洋姜的做法步骤详细图,操作简单味道好
11-23==|||其实我也没做过。先存起来。据说是甜咸辣鲜。这是原链接。@126/blog/static/105004652201192734058986/用料苤蓝5斤洋姜5斤盐半斤酱油一瓶白糖半斤大蒜半斤小辣椒半斤醋两瓶味精一两腌苤蓝、洋姜的做法五斤苤蓝...
爽口小菜（萝卜，苤蓝）的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-25用料苤蓝1个黄瓜1根辣椒2个小米椒2个蒜5瓣姜5片花椒10粒生抽120毫升老抽10毫升料酒80毫升白糖30克盐3克老陈醋30毫升爽口小菜（萝卜，苤蓝）的做法洗净晾干，有一点水也没有关系苤蓝去皮苤蓝切片，黄瓜切段，蒜、姜切片，辣椒斜切放...
家常菜 快手菜 晚餐系列 咸菜丝（咸苤蓝）炒肉丝 小白操作的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-21很多人可能没有听说过苤蓝这种蔬菜，不过大家一定听说过甘蓝这种蔬菜，其实苤蓝就是甘蓝的一种变种，而苤蓝的营养价值是很多的，在日常生活中吃一些苤蓝，对我们的身体也是会起到一定的作用。苤蓝可以帮助我们提高免疫力。苤蓝...
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