以最简单的方式做出一款超高能零食
成分简单，蛋白质满满，超适合健身加餐
关键还是无麸质的！
这是基础配方，可以改动做出薯片、pizza底和卷饼的效果
用料
| 藜麦 | 100克 |
| 水 | 几勺 |
| 可选 | |
| 黑芝麻 | |
| 盐，蒜粉，辣椒粉等调味粉 | |
| 油（可以更脆） | 两三勺 |
超高能无糖油无麸质零食（藜麦薄脆）的做法
藜麦泡过夜，彻底洗净，去掉苦味的皂苷
藜麦沥干水分，加一点点水、调料放入搅拌机打至顺滑，觉得干了打不动就加水（接近松饼那种可以流动的混合糊状态）
把混合糊铺在垫了烘焙纸的烤盘上，铺得越薄越脆
170℃烤20分钟，翻面再烤5分钟。觉得不够脆，可再延长烤多几分钟
小贴士
1.这是基础款，加了盐脆脆的就像吃薯片一样
2.可以做成无麸质pizza底，饼铺厚一点
3. 加一小勺泡打粉，可以达到松软的效果，当卷饼皮用
4.加入亚麻籽粉或者鸡蛋增加粘性，也可以做出卷饼的效果