电饭煲焖饭 好吃到流泪 吃一次就会爱上
用藜麦代替米饭也可以防止体内累计过多的热量 毕竟夏天要到了哈😍 藜麦的做法也超级多的,空的时候我多分享一些比如:藜麦沙拉🥗 藜麦小米粥 也是减肥宝宝们的福音
我是饭团妈 我的微信zq15851453686
用料
腊肠 | 2根 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1/2根 |
干香菇 | 8朵 |
六月鲜 | 3勺 |
耗油 | 2勺 |
盐 | 1勺 |
生姜 | 2片 |
葱花 | 2根 |
腊肠焖饭♥︎藜麦的做法
土豆切小块 香肠切段 胡萝卜切丁干香菇提前泡软后切片
藜麦提前泡发一下洗净
锅中加入正常煮米饭的水 加入全部原材料
放入生姜片 耗油 生抽或者六月鲜酱油 盐少许 正常煮饭结束后再保温焖锅五分钟即可
撒上小葱出锅的时候搅拌一下 超级美味
食欲感剧增
土豆也很入味
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小贴士
1.煮完焖5分钟左右
2.我是饭团妈
谢谢大家的支持
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