日本食物纪录片《食彩之国》，章鱼篇。
用料
| 盐 | 克 |
| 洋葱 | 个 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 章鱼 | |
| 月桂叶 | |
| 米 | |
| 麦片 |
葡萄牙章鱼饭的做法
切好的章鱼+洋葱+橄榄油+月桂叶，炒
![葡萄牙章鱼饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "葡萄牙章鱼饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加米和麦片，放盐调味。煮30分钟左右
![葡萄牙章鱼饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "葡萄牙章鱼饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
出锅
![葡萄牙章鱼饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "葡萄牙章鱼饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
葡萄牙章鱼饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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