生酮·披萨🍕的做法步骤详细图,操作简单味道好

生酮饮食，不是想吃多少就吃多少，要有热量差，才能减脂哦，听话，不管食物做多少，听自己身体的声音，饱了就停下来，多喝水

用料  

生酮·披萨🍕的做法  

1. 饼胚#花菜焯水，打成泥，挤干水分，趁热加入马苏里拉芝士拌匀，然后加入杏仁粉、鸡蛋（看干湿程度加，能粘合压成饼就行，不一定要把鸡蛋加完），烤箱上下火预热200度，放入饼坯烤制15分钟。

2. 饼坯烤好后，晾凉期间，准备馅料，从下到上：青椒、鸡肉松、黄油（切粒）黑胡椒粉、海盐粉、腌制肥牛（加点海盐、黑胡椒粉腌10分钟）、小番茄、黑胡椒粉

3. 入炉前

4. 入烤箱，上下火200度，烤制15分钟

5. 15分钟后，利用余温，把马苏里拉芝士铺在上面，5分钟后出炉。