「一锅乱炖」也能让宝宝餐餐光盘,新手麻麻也能轻松搞定
天气越来越热,宝宝出汗增多,吃饭也变得越来越没胃口。妈妈们要注意给宝宝调整一下饮食结构和性状哦。一款清爽健康的汤品
Big Tummy低钠贝柱能帮助宝宝日常补锌,一小颗贝柱就能满足宝宝一整天的需求。宝宝不缺锌了,吃饭和睡觉自然就变好了。再也不用担心宝宝不吃饭,哭闹不睡觉了。
除了鲜甜补锌的贝柱之外,还配上VC和纤维素满满的冬瓜,不光能促进宝宝消化吸收,更能预防感冒、身体强壮哦。
ps我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《Bigtummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜
用料
Big Tummy低钠贝柱 | 30g |
冬瓜 | 100g |
洋葱 | 10g |
葱 | 适量 |
胡萝卜 | 15g |
宝宝酱油 | 2g |
冬瓜贝柱汤的做法
食材清单
Big Tummy低钠贝柱解冻3分钟。
将贝柱切成小丁备用。
将胡萝卜切丝
洋葱和葱切碎
Ps:如果宝宝不喜欢洋葱的味道,可以不放哦。冬瓜切小丁备用
切好的冬瓜焯水一分钟后捞出
Ps:因为冬瓜有一种特殊的香味,有些人会不喜欢,焯水可以很好地除掉冬瓜的特殊气味哦。热锅倒油放入胡萝卜、洋葱炒香
加入冬瓜丁
加宝宝酱油
翻炒均匀
倒入清水350ml
Ps:水量可以根据宝宝的胃口适量增减哦。大火煮开后转小火,放入切好的贝柱
煮约15分钟,加入葱花即可