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减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。
用料
玉米粒炒火腿的做法
胡萝卜,火腿肠,香菜切丁备用。
水煮开后,把全部材料放入 水中,煮2-3分钟,捞出用冷水冲凉后,沥水备用
锅里倒入少量的油,油热后把全部材料放入锅里翻炒3-4分钟,加入适量的料酒,盐,糖。
起锅装盘,最后撒上香菜。