夏日炎炎～烤鱿鱼+冰镇秋葵（快手版）！的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

夏日炎炎～烤鱿鱼+冰镇秋葵（快手版）！的做法  

1. 青瓜洗净，切条。进冰箱（急吃就冷冻几分钟，不急着吃就冷藏）

2. 秋葵洗净，锅加1勺盐，少许油，煮沸后下秋葵。

3. 放入饮用水（+冰块）中。放入冰箱

4. 然后灵魂酱料：酱油+冰箱拿出来的芥末。

5. 大家好，我是南澳鱿鱼。

6. 记得给我泡15分钟的温水澡哦⊙▽⊙

7. 泡澡后的我，超级滑～把我的骨丢掉。

8. 再用刀背给我按摩，放松放松，才有好状态。

9. 呀～，躺在烤盘中真舒服(´-ω-`)

10. 烤箱提前预热好(´-ω-`)，我先凉快～凉快～

11. 烤箱200度，5分钟，看到我热得卷起来了，就把“我”拿出来

12. 给我点“牙签”加加油！再给我翻个身，继续3-5分钟。

13. 当我再次卷起来就差不多好了，把我的“须兄弟”先拿出去，我还能再坚持2分钟

14. 然后趁我的热度，赶紧对我进行爱的撕拉。

15. 最后上“我”的最佳拍档。请享用～

小贴士

烤箱脾气自控哦⊙▽⊙，主要看鱿鱼的软硬度。