三文鱼买多了,除了生吃以外,各种熟吃要么太柴要么太腻,后来突发奇想用这个方法做了,做出来的鱼肉还可以保持软嫩,挺难得的,就记下来了
用料
三文鱼 | 300克 |
沙拉酱(我用的丘比香甜或者蛋黄味) | 100克 |
芥末(我用的山葵酱) | 这个真的看口味 |
马苏里拉碎(披萨芝士碎) | 80~100克 |
没别的了…… | 就是这么简单 |
爽口芝士焗三文鱼的做法
做了三次,都忘了拍照,只剩最后一块了,随手拍一下吧……
烤箱上下火130~150度预热(这里是为了烘掉一些水分,如果三文鱼比较干,可以省掉烘干步骤,直接跳到预热200度)
三文鱼精选红肉,切2厘米厚片,再拼合回一大块
找个金属烤盘,翻过来底朝上,把三文鱼倒扣在上面,然后用锡纸包露出来的部分
放进烤箱中层烤10分钟轻微脱水,拿出,揭掉锡纸,清理一下渗出来的水,翻面摆好
烤箱上下火200度预热
100克(半小瓶)沙拉酱,加3~5厘米芥末(看口味)搅匀
把酱料均匀涂抹在三文鱼上,喜欢沙拉酱味道的话,外围四边和切块的缝里也可以涂,但是要让三文鱼保持一个整体,不然做出来会柴
表面撒芝士碎,四周也可以沾上一些
烤箱中层10分钟,基本上就熟透了,芝士可能有个别的还没有全融
换到烤箱上层,让三文鱼尽量接近加热管,但是不要蹭到
烤箱最大火力,上火,不用单独预热了,1分半到2分钟上色,中间注意观察
可以出锅吃了
小贴士
1,市场上的三文鱼品质各异,含水量也不同,根据实际情况掌握脱水时间,或者可以直接把三文鱼放冰箱里晾一夜也行,总体目的是在烤的时候不要出很多水影响酱料效果
2,沙拉酱建议用清淡口味的,三文鱼本身油脂含量就比较高,再用含脂量高的沙拉酱吃起来会腻
3,三文鱼尽量不要用鱼腩这类油脂丰富的部位,这种部位是拿来吃刺身的,烤着吃太浪费了,我一般是用不太合适吃刺身的部位做,或者买多了第二天把吃不了的烤着吃