木耳是刮肠毒的好材料~木耳单炒豆腐比较素 加上我最爱的牛肉粒 豆腐会吸入肉的香味,十分简单健康的一样家常小炒~这里是chiuchiu的小厨房
用料
木耳 | 手抓两把(一人量 |
牛肉粒 | 一人份量(10-15粒) |
豆腐角或者豆腐干 | 一包 |
葱 | 一条 |
蒜头 | 两瓣 |
盐 | 小半勺 |
糖 | 半勺 |
料酒 | 1/3瓶盖 |
食用油 | 几滴 |
生抽 | 一茶匙 |
蚝油 | 适量 |
木耳豆腐干炒牛肉粒的做法
木耳用水泡开,洗净,沥干备用。(比较大片的木耳可以切小一点)
牛肉切粒,用盐,糖,料酒,淀粉,生抽和油腌制20分钟
Tips:放完所有用料才放油一起腌制,这样油可以包裹住牛肉的肉汁。豆腐角切片备用。 ps 我买的是炸好的豆腐角(懒癌末期哈哈哈),比较硬不容易炒烂,大家也可以买普通的豆腐切片,粘蛋液在平底锅煎了备用^^
切葱和蒜头。蒜头和葱白一边,一会爆香,葱绿色的部分则切葱花备用。
热锅,油热了下葱白和蒜蓉爆香
下牛肉,不要急着翻炒牛肉,这样容易老,肉汁流失。煎一会儿,等一面焦焦的就可以翻几下。
下豆腐片和木耳翻炒
期间,可以用腌牛肉的碗加上清水,这样就不会浪费腌肉的汁啦。
倒入刚刚准备的肉汁水,水没过材料一半就好了。盖上锅盖焖3分钟。
倒入适量蚝油翻炒,煮至收汁。(也可以勾芡,但是我不喜欢太粘稠的汁,所以不习惯勾芡)。
撒上准备的葱花就可以出锅啦!