用料
油 比正常炒菜多一些 | |
盐少量 | |
淀粉一小勺 | |
黑胡椒少量 | |
鸡蛋清 一个 | |
番茄酱少量 |
易操作的巴沙鱼的做法
把鱼解冻
切成小块,把水分控干!
为了简单方便,把鸡蛋清和淀粉混合搅拌!
用黑胡椒,盐浸15分钟!入味!
15分钟后,把准备好的蛋清淀粉混合物拌在鱼里!把油烧八分热,下锅,稍等几分钟,等鱼的一面变成金黄色后,翻面,另一面也咋成金黄色就可以出锅啦!
放好番茄酱就可以品尝到美味了!孩特喜欢吃!可也以蘸烧烤料吃,也不错!没有鱼刺,孩子大人都放心!
小贴士
我做的是一条鱼的量!!
淀粉不要太多,否则锅里面的油会变黑,淀粉掉下来容易糊!炸出来的鱼表面黑,不太好看,不过,不耽误口感!大家可以做起来!适合全家食用!早饭里加它,也是很好的选择,增加蛋白质含量!