番茄木耳菜肉丸汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

夏天这道汤要多喝，不用一滴油，补钙降压抗癌抗衰老保护心脏，大人小孩都喜欢！夏季不想吃得过于油腻，就来道清爽简单的―――番茄木耳菜肉丸汤吧。

用料  

番茄木耳菜肉丸汤的做法  

1. 准备好材料。

2. 肉末中加入适量的盐、淀粉、和生姜分钟。

3. 沿着一个方向搅拌上劲。

4. 烧锅开水。

5. 左手团一团肉馅， 从虎口中挤出肉丸。

6. 放入开水中煮熟，至它们全部浮起来；

7. 加入番茄块进去煮。

8. 8再加入适量的盐和胡椒粉调味。

9. 放入木耳菜， 变色后即可关火。

10. 起锅装盘

小贴士

小贴士：1. 肉馅中加入适量的盐等调味料顺着一个方向搅拌上劲；
2. 团肉丸时，左手团一团肉馅， 从虎口中挤出肉丸，这样又快又方便，当然你也可以手搓肉丸；
3. 配菜随意， 我加入了夏季时令菜---番茄和木耳菜。