用料
| 瘦肉 | 200-250克 |
| 姜片 | 1片 |
| 蜜枣 | 1个 |
| 海马 | 一对（一公一母共5克） |
| 盐 | 适量 |
瘦肉炖海马的做法
猪瘦肉汆烫，蜜枣洗干净。
![瘦肉炖海马的做法步骤图，瘦肉炖海马怎么做好吃 第2张]( "瘦肉炖海马的做法步骤图，瘦肉炖海马怎么做好吃 第2张")
将所有材料放入炖盅，加入3碗开水，隔水炖两小时。加盐调味。
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美味的瘦肉炖海马简单做法,瘦肉炖海马做法大全
美味咖
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