冬季养胃：专克反流食管炎，喝三天，改善脾虚腹满的烹饪做法，大厨教你详细做法

冬天是慢性胃炎高发的季节

之前自己也有反流性食管炎和浅表性胃炎

胃炎发作的时候简直难受的不知道怎么形容

尤其是饮食不规律的时候

平时很容易积食、反酸反胃、腹胀想吐

后面听医生的建议养胃吃食疗

然后喝医生开的味常舒调了一年才治好

今天就分享一道冬天养胃的“秘方”，专克反流性食管炎

用料  

冬季养胃：专克反流食管炎，喝三天，改善脾虚腹满的做法  

1. 󾠮️先把材料准备好，清洗干净；八角买的时候要注意辨别真假。

2. 󾠯️牛肚焯水，放入几片生姜，然后切条放入碗里备用。

3. 󾠰️山药去皮切块，姜切片。

4. 󾠱️把八角、生麦芽、山药、茯苓、陈皮、生姜、葱白和牛肚一起放入砂锅用文火煲3小时，

5. 󾠲️煲好后加入盐、味精调味，撒上葱花即可

小贴士

胃炎发作或者肚子不舒服的时候马上喝杯味常舒茶，它是纯中方的，有山楂、栀子、丁香、茯苓之类的，基本上喝完十来分钟肚子就能缓解很多。