生酮一日三餐的做法步骤详细图,操作简单味道好

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生酮一日三餐的做法步骤图,怎么做好吃

又能吃肉又能减肥真的是太快乐了,记录一下

用料  

适量

生酮一日三餐的做法  

  1. 早上起的比较晚,喝了一瓶防弹奶昔,一上午的供能已经足够了,味道也不错

    生酮一日三餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 中午吃了番茄肉丸子,剩下的一半番茄当成水果吃,还吃了半个鸡蛋和一块玉米,吃的比较饱啦

    生酮一日三餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 晚上吃的可可味的,能量棒放冰箱冷藏更好吃哦

    生酮一日三餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 全家福🌸🌸🌸

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