和女儿的早餐,一周不重样系列的烹饪做法,大厨教你详细做法

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和女儿的早餐,一周不重样系列的做法步骤图

和女儿吃早餐,每天都在想该怎么搭配,很开心!

用料  

主食 补充碳水化合物
肉蛋奶 补充蛋白质
果蔬 补充膳食纤维和维生素

和女儿的早餐,一周不重样系列的做法  

  1. 番薯粥➕饺子➕水煮蛋➕奶黄包➕苹果🍎

    和女儿的早餐,一周不重样系列的做法步骤图 第2张
  2. 青菜炒面➕水煮蛋➕苹果🍎

    和女儿的早餐,一周不重样系列的做法步骤图 第3张
  3. 青菜炒(有肉)➕火龙果

    和女儿的早餐,一周不重样系列的做法步骤图 第4张
  4. 豆浆玉米➕奶黄包➕水煮蛋

    和女儿的早餐,一周不重样系列的做法步骤图 第5张
  5. 皮蛋瘦肉粥➕培根番茄卷➕玉米🌽

    和女儿的早餐,一周不重样系列的做法步骤图 第6张
  6. 虾肉滑蛋吐司➕黄瓜➕虾肉粥

    和女儿的早餐,一周不重样系列的做法步骤图 第7张
  7. 番茄鸡蛋打卤面➕黑加仑➕小番茄

    和女儿的早餐,一周不重样系列的做法步骤图 第8张
  8. 芒果糯米饭➕橙汁

    和女儿的早餐,一周不重样系列的做法步骤图 第9张