这个配方是临时发挥想出来的,有什么不足欢迎指正。
用料
矿泉水 | 1000ml |
食盐 | 3克 |
糖 | 40克 |
(可选)维生素b6 | 0.5g |
(可选)山梨酸钾 | 0.5g |
(可选)食用色素 | 凭喜好适量 |
自制电解质饮料的做法
准备好一个方便搅拌的容器装好矿泉水
全部材料一股脑倒进去搅拌至无沉淀
小贴士
大家可以根据个人需求增加各类维生素,山梨酸钾可以用柠檬替代。本人口味偏甜,糖会放的更多
这里给出的是一个口味相对淡一点的配方,如果想喝话梅口味的电解质水可以把水和糖和盐的比例调到100:10:1,有什么新的好配方我会放在评论区
本人是羽毛球爱好者,水平3+,欢迎各位林李指导羽毛球相关技巧
最后,本人第一次写配方,如有不足还请各位海涵,福利海报已经奉上(狗头保命)