1.这是一个热量可忽略+极度解渴的饮品,怕胖的集美可以大胆喝!
2.每天喝一杯,皮肤白白白。
3.薄荷提神醒脑、清凉解热。
4.苏打水呈弱碱性,可以中和胃酸,养胃。而且有助于体内酸性代谢物排出。
5.此款饮品可凉 可常温,请自由选择。
用料
百香果 | 0.5——1个 |
薄荷叶 | 三四朵 |
柠檬 | 1个 |
苏打水 | 1罐 |
冰块 | 适量 |
『夏日限定』白到发光清凉特饮——薄荷柠檬百香果苏打气泡水的做法
1.准备好上述材料。我使用的苏打水提前冷藏了一下,更解渴。
2.柠檬用盐搓1分钟去蜡。从中间切一片,去籽。
3.将这一片柠檬放在杯子里,剩下的柠檬挤压出汁 挤到杯子里。
4.薄荷叶洗净,放在手心中,双手轻拍20下 使薄荷散发香气。然后把薄荷叶和百香果一起放到杯子里。
5.杯子里加入适量冰块,倒满苏打水。怕凉的集美可以不加冰块,用常温苏打水。觉得酸的集美可以适量放点蜂蜜。一杯清凉特饮就完成啦。
6.我使用的苏打水是『名仁』牌的,从天猫超市买的,青梅味和桃子味我觉得不错,喜欢的朋友可以试试,零热量。