补充维C,好喝清爽
柠檬😘富含维生素C,糖类,钙,磷,铁,维生素B1,维生素B2,柠檬酸,苹果酸,橙皮苷,柚皮苷,香精,奎宁酸,高量钾元素和低量钠元素等。
蜂蜜😘的作用有以下几种:1、用于肺燥、咳嗽、体虚、肠燥、便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可解乌头与附子之毒。2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白质、维生素以及矿物质,常吃可预防贫血、心脏病、肠胃病,能够提高人体免疫力。3、蜂蜜中含有单糖、葡萄糖和果糖,可直接被人体消化吸收。4、蜂蜜中的酶类能促进人体多种物质的消化和吸收。5、蜂蜜中的乙酰胆碱能消除疲劳兴奋神经,提高记忆力。6、蜂蜜中含有的黄酮具有抗氧化、提高机体免疫力的作用。6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。
用料
柠檬 | 4个 |
蜂蜜 | 1斤 |
蜂蜜柠檬水/酒的做法