配方可制作三个
馅料可以任意更改,油条,午餐肉,培根,胡萝卜丝…只有想不到的没有不能夹的☺️
用料
黑糯米/白糯米/大米 | 1.5 杯(电饭煲米杯) |
水 | 适量 |
鸡蛋 | 3个 |
火腿 | 3个 |
肉松 | 适量 |
低脂沙拉酱 | 适量 |
黄瓜 | 1-1.5根 |
黑糯米肉松饭团的做法
黑糯米蒸好,水末过黑糯米不要超过1厘米。
黑糯米晾凉,准备所有食材。鸡蛋搅散放入盐,摊成蛋饼然后切成丝备用。
铺上保鲜膜,放入三分之一的黑糯米,用铲子压平
撒上肉松,和沙拉酱
鸡蛋丝铺匀
中间放上火腿和黄瓜。
然后卷起来,两边也要收紧。
😁