苦瓜牛肉炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好

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苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

苦瓜 2个
牛肉 500g
熟的米 3人份
虾米 1小碟
葱花 蒜头 适量

苦瓜牛肉炒饭的做法  

  1. 苦瓜切片

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 装碗备用

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 牛肉切薄片  加入适量盐 味精 1勺沙茶酱搅拌后   腌制5-10分钟备用

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 虾米备用

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 切葱花 蒜头切碎 备用

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 蒜头碎  虾米 用热油爆香至金黄色

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 再加入葱花爆香

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 放入苦瓜片 可加一点盐
    翻炒至苦瓜变成黄绿色

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 腌制好的牛肉 大火炒至七八分熟
    再小火炒至全熟 与苦瓜片混合

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 加入已焖熟的米饭翻炒

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 炒匀入味即可盛好上桌了

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 香喷喷的苦瓜牛肉炒饭可以吃了
    苦瓜软又带点脆 牛肉香嫩  
    虾米很香有嚼劲
    米饭吸收了以上东西的汁
    超好吃

    苦瓜牛肉炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第13张