总结了一下去年到今年做的果蔬汁,做了一个合集!希望给经常自己打果蔬汁的小伙伴一点建议,还会不停的更新~~~我用的是摩飞的榨汁杯容量300毫升!因为会一直更新,配方都写在步骤中了!PS:配方中的清水量都是放完果蔬之后加到榨汁杯最大承载量即可!
用料
水果 | 适量 |
蔬菜 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
水 | 适量 |
榨汁杯菜谱--果蔬汁合集的做法
【苹果养乐多】
苹果60克,养乐多一瓶,水100克
清肠胃啊!【芒果养乐多】
芒果60克,养乐多一瓶,水100克!
夏天的味道,超级好喝!【香蕉益菌奶昔】
香蕉半根,酸奶100克,养乐多一瓶【草莓牛奶】:
草莓十个,牛奶150克【清热去火,消暑降脂】:
黄瓜半个,梨半个,清水适量!
【抗衰老,降血糖】:
黄瓜半个,西红柿半个,清水适量!【补充维生素C】:
橙子半个,苹果三分之一,清水适量
【降低胆固醇】:
牛油果半个,苹果三分之一,香蕉三分之一,清水适量【清肠排毒】:
梨半个,奇异果半个,清水适量
【去湿气瘦大腿】:
苹果半个,牛奶150克